3.5 Seoul Foot Massage

"Ngâm chân mỗi ngày, hơn uống thuốc bổ". Thực tế, ngâm chân là cách đơn giản và hiệu quả nhất để thư giãn tinh thần, kích thích huyệt vị, thông kinh lạc, lưu thông khí huyết, đạt tới hiệu quả thư giãn và bảo vệ toàn diện đối với cơ thể.

Thuốc Ngâm Chân Thảo Dược Gia Truyền

- Thành phần:

+ Can khương: Vị cay, tính nhiệt, quy kinh lạc tỳ, vị, thận, tâm và phế. Có tác dụng ôn trung tán hàn, giải biểu, tiêu đờm, hồi dương, thông mạch máu, hành thủy, giải độc.

+ Hồng hoa: Vị cay tính ấm vào kinh Can, Tâm, tác dụng hoạt huyết thông kinh lạc, phá ứ giảm đau. Chữa các chứng huyết trệ dẫn đến tắc kinh, đau bụng hành kinh, đau bụng bởi huyết trệ không thông sau khi sinh nở.

+ Ích mẫu thảo: Vị cay - đắng, tính hơi hàn, quy kinh lạc tim, gan và bàng quang. Tác dụng hoạt huyết điều hòa kinh nguyệt, lợi nước tiêu viêm, chữa thủy thũng, nước tiểu không thông, tắc kinh, đau bụng hành kinh, rong máu sau khi sinh nở, đau bụng bởi chứng ứ trệ.

+ Ngải thảo: Vị cay - đắng tính ôn, quy kinh lạc gan, tỳ và thận, tác dụng điều hòa khí huyết, trừ hàn thấp, ôn kinh, an thai, cầm máu, chữa chảy máu chức năng tử cung (băng huyết, lậu huyết, bạch đới ở phụ nữ do tử cung lạnh), đau bụng khi hành kinh, kinh nguyệt không đều.

- Đóng gói: Đóng ra túi lưới lọc, giúp dễ dàng ngâm và vệ sinh, không làm tắc cống rãnh hay khó vệ sinh như khi ở dạng bột đổ trực tiếp ra chậu thông thường.

- Tác dụng chung của các vị thuốc khi kết hợp vào thành một bài: Hỗ trợ hoạt động của cơ thể, giúp điều hòa khí huyết lưu thông tốt hơn, giảm trừ bệnh tật, ăn uống ngon miệng,… Người bị mất ngủ, thần kinh suy nhược, stress, đau nhức cơ xương khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, đau dạ dày, tê mỏi chân tay, sưng chân, cước chân, hôi chân… đều có thể dùng liệu pháp ngâm chân này.

- Hướng dẫn sử dụng: Vui lòng xem trong tờ giấy hướng dẫn đi kèm.

* Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

ĐIỀU CẦN BIẾT KHI NGÂM CHÂN

1. Thời gian ngâm chân - Nên ngâm chân vào khoảng 16-17 giờ chiều, khi khí huyết kinh bàng quang và thận vượng nhất, khoảng thời gian lý tưởng khác là 20-21 giờ tối.
* Chú ý: Trước và sau bữa ăn một tiếng không ngâm chân.

2. Nhiệt độ nước ngâm chân - Nhiệt độ nước ở khoảng 40 độ là vừa, ngâm chân giúp tăng tốc làm mới tế bào da, vì thế sau khi ngâm xong và lau khô thì thấy lớp da bỗng nhiên mềm mại hơn, đây là cách chăm sóc đôi chân có một không hai.

3. Mức nước ngâm chân - Mực nước ngâm tối thiểu phải trên mắt cá chân khoảng 10cm, nếu muốn thúc đẩy mạnh tuần hoàn máu, phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch thì có thể ngâm đến cẳng chân, tới gần đầu gối.

4. Hiệu quả ngâm chân - Ngâm chân mà khiến toàn thân cũng ấm lên và hơi ra mồ hôi, nghĩa là hiệu quả đạt được tốt, sau khi ngâm xong nên uống nhiều nước để kịp thời bổ sung nước cho cơ thể.

5. Đồ ngâm chân đồ ngâm tốt nhất là dùng thùng gỗ (chậu gỗ), giúp việc hấp thụ các vị thuốc đạt hiệu quả tối ưu, giữ được nhiệt bền lâu.